5 tips til et aktiv efterår

Mange forældre bemærker, at deres børn bevæger sig mindre når efteråret kommer, og det er ikke overraskende! Om sommeren er det helt naturligt at tage på cykeltur, svømme og have lange dage på legepladsen i parken. Men når efterårets rutiner og kortere dage sætter ind, så kan de føles lidt sværere at beholde den samme energi. Men tag det helt toligt! Her er 5 sjove og simple tips til at holde dine børn aktive, selv når sommeren føles som et fjernt minde.

1. Bevægelse skal være sjovt
Den bedste måde at få børn til at bevæge sig er gennem aktiviteter de nyder. Så lyt til hvad dit barn fortæller dig at han/hun kan lide og prøv forskellige slags aktiviteter sammen. Nogle børn elsker sport, mens andre foretrækker fri leg – og gæt engang? Al bevægelse er godt!

2. Leg og bevæg dig i legelandet
Når vejret ikke samarbejder, så er Leo’s Legeland det perfekte sted for børn at løbe, klatre og brænde energi af i. Det hele handler om leg og bevægelse her, så de kan slippe energien fri – lige meget hvordan vejret er udenfor.

3. Leg sammen
Dyk ned i en verden af fantasi og deltag i dine børns lege. Leg gemmeleg, tag-fat eller lav en sjov forhindringsbane! Det booster ikke kun deres lyst til at bevæge sig, men styrker også familiebåndet. Plus det er en sjov måde at være sammen på.

4. Opdag Leo’s Sports Club
Har du hørt om Leo’s Sports Club? Det er vores spændende ferieaktivitet, hvor børn kan prøve alt fra boldlege til gymnastik og dans. Det er en fantastisk måde at holde dem aktive på, mens de måske finder en ny favorit hobby og  nye venner.

5. Omfavn efterårsmagien
Efterår er perfekt til udendørs aktiviteter. Pak dig ind og tag på skattejagt i skoven! Saml blade, grankogler og andre naturlige skatte. Lav et skattekort og gør det til et eventyr – børnene vil elske det!

Ved at holde dine børn aktive om efteråret, så hjælper du dem med at holde sig sunde og fulde af energi. Med vores tips, er det nemt at kombinere bevægelse med leg – uanset hvilket vejr og årstid det må være.